培養孩子專注力的14種方法

分類:生活知識
2011/04/26 14:35
文章標題:轉培養孩子專注力的14種方法
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  注意力不集中,易分心,對感興趣之事無法主動集中注意力,是所有孩子共性。媽咪應以平和的心態,采用科學方法慢慢地培養寶寶的注意力。
  麵對培養專注力第一招:音樂培養專注力
  雙腦同步音樂調整雙耳波差,讓腦波更同步更輕鬆的運作,輕鬆解決孩子注意力不集中問題,提高孩子的專注力。
  培養專注力第二招:設立作息時間表
  培養孩子有規律的生活習慣,協助孩子訂立溫習功課的時間,並學習安排活動或計劃完成一件事。當孩子在規定的時間內完成一項功課時,可給他一些小獎勵,使孩子有成就感。
  培養專注力第三招:漸進式延長學習時間
  家長別超之過急,太快要求孩子長時間學習,可等到孩子有令人滿意的學習成績,並對學習產生興趣時再延長他們的學習時間。
  培養專注力第四招:配合孩子的生理時鍾學習
  找出孩子的學習黃金時間,安排孩子在這段黃金時段內學習,如看完電視或洗完澡後。
  培養專注力第五招:手動口動的學習
  讀書時,書寫、朗讀一起派上用場,都可以提高專注力,提高讀書的樂趣。家長也可以在適當時把學習變成有趣的活動。
  培養專注力第六招:讓大腦有喘氣的機會
  要小孩時刻都要專心學習,大腦沒喘息的機會,學習效果反而不佳。家長可以把學習分成不同時段,孩子就不致於太疲累。
  培養專注力第七招:讓孩子發現專注的好處
  比如隨意做的作業,要求重做並加功課;用心完成的功課,則給予小獎賞,並增加玩樂的時間。
  
        培養專注力第八招:安撫孩子的負麵情緒
  父母應當注意孩子的情緒變化,及時傾聽疏導,協助孩子保持良好的心情。
  培養專注力第九招:了解孩子的性向
  孩子有的愛靜,有的愛動,有的需要安靜的學習環境,有的要有音樂伴讀,父母都應該有所了解,以協助孩子營造他所需要的學習環境。
  培養專注力第十招:培養玩專注遊戲的興趣
  下棋、玩樂器、聽音樂、運動、迷宮及填字遊戲,辨認和識別圖片,都可操練專注力。
  培養專注力第十一招:了解孩子的學習能力
  孩子的學習能力有快慢,父母要仔細觀察,幫助孩子發展適合的學習方式。
  培養專注力第十二招:提倡全家學習
  父母和孩子一起學習,做作業,上圖書館,製造讀書風氣。
  培養專注力第十三招:注重孩子的飲食和營養
  速食、汽水、甜食、煎炸食物,過氧化氫脂肪含量高,會破壞大腦的靈活性;精製的加工糖食品,也會影響大腦的運作;可樂、茶和含咖啡因飲料,會使人躁動不安,應盡量少吃,而應多給孩子吃新鮮又健康的食品。
  培養專注力第十四招:多與孩子互動
  孩子從小有父母陪讀,講故事,培養專注完成一件事,都能培養孩子專注力的習慣。
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錦上添華

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