趁著復活節爸媽回農場和三姐一家聚聚，我們帶孩子到Xaxim的公園走走，那兒和前年聖誕節我們去逛逛時一樣，都有做主題佈置，現今復活節的主題，耶穌復活的氣息已被充滿商業手法的復活蛋和兔子所取代，所以整個公園都佈置的可愛的兔子和復活蛋，活潑温馨無比～
- May 03 Tue 2011 02:33
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復活節旅遊照
趁著復活節爸媽回農場和三姐一家聚聚，我們帶孩子到Xaxim的公園走走，那兒和前年聖誕節我們去逛逛時一樣，都有做主題佈置，現今復活節的主題，耶穌復活的氣息已被充滿商業手法的復活蛋和兔子所取代，所以整個公園都佈置的可愛的兔子和復活蛋，活潑温馨無比～
- Apr 30 Sat 2011 20:04
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香蕉的驚人療效
香蕉的驚人療效
如果你身邊的朋友一直都同你講"食蕉啦﹗"， 你應該好安慰，因為佢係關心你架﹗ 唔係話你﹗你睇完下面篇文章你就明........
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
但是，香蕉不單只提供能量。
香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，
在吃過香蕉後，感覺好好多。
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，
允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國 Twickenha 就有 200 名學生，為了要提升腦力，
幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，
能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，
無需服用輕瀉劑。
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和製做炭水化合物。
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，
使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，
發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，
就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，
以降低身體內的血糖水平。
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，
因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，
而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，
都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
臨盤時就會吃香蕉。
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6和 B12 ，也含鉀和鎂，
可以複元戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，
從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。
當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究
指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
香蕉的確可以治療許多疾病。
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、
多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
PS 猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
還有，想皮鞋潔亮如新？
嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。
真神奇的生果！
食蕉啦﹗哈哈哈.............
- Apr 27 Wed 2011 08:58
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培養孩子專注力的14種方法
- Apr 22 Fri 2011 19:09
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看戱學道理
聖經馬太福音－耶穌說：『我實在告訴你們，除非你們改變，像小孩子一樣，你們絶不能成為天國的子民。』『像小孩子那樣謙卑的，在天國裡就是最偉大的。』
昨天，是難得的復活節連續假日，三姐邀大家一起到農場聚餐，餐後的餘性節目是－電影欣賞【新少林寺】。當場只有潔儀、淑媛、爸、媽沒看過，媽的個性就是喜歡在戲劇開始就把內容都問完，在她問及謝霆峰反叛並害劉德華家破人亡時，
我媽說：『劉德華會報仇吧？！』，
我說：『劉德華不但沒報仇，反而是忏悔自己的所做所為，還原諒謝霆峰，並為了救他來牺牲自己的生命。』，
- Apr 21 Thu 2011 12:02
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順勢療法治佳佳的細菌感染發燒（3y10)
佳佳上幼稚園後，身體免疫系統面臨史上最大的考驗，兩個月內歷經四次發燒，而這次的發燒更是長逹一星期之久！
用盡我所知的所有藥草茶，重點是她這次很不配合喝這些藥草茶，又合併著未癒的咳嗽，在燒至第四天時，體温仍處於38.5上下，我開始心急了，心裡猶豫著要不要給她吃退燒藥？或著帶她去看西醫？但又考慮著佳佳的膽小，能不能經得起西醫的打針吃藥或檢查等等？再加上她從未吃過西藥，西藥藥性會不會造成她身體上的不適？種種的考量之下，我想起了佳靜之前向我提起的順勢療法，但我們並不認識任何有關這方面療法的醫生，在Eric找電話簿內有關順勢療法的電話之後，他打電話預約了，我們帶著佳佳帶著忐忑的心前往看診，醫生用了足足一個半小時的問診時間，問診內容包含生理和心理的部份，我用著好奇的心問醫生：如脾氣、行為、睡姿、愛喝什麼飲料、偏好什麼食物．．．對治療上會有差異嗎？說實在那時我對順勢的了解並不多，只知它是自然療法的一種，藥性温和比較不具副作用，醫生說：很多疾病和性情有很大的關聯，對病患的心理層面了解越多，有助於治療。
醫生說佳佳的咳聲中聽出含痰量很高，再加上燒了這麼多天，為了治療的準確性，必須做抽血檢查和胸部Ｘ光檢驗。第二天我們以最快速度做完這兩項檢查，報告發現有細菌感染，在吃了醫生開的藥後，燒退了，食慾回來了，精神也恢復的差不多，就剩一點點咳嗽，咳聲內也比較沒有那濃厚的痰聲了，就連那黃黃的、一長串的鼻嚏都出來了。
這次又是一次硬仗，雖然花了不少醫療費，還好佳佳對所開的藥沒太大的排斥感也很配合用藥，雖然在照料的過程中Eric也受傳染了，所有的照顧擔子都落在我身上，再加上要兼顧若琳，我也差一點感冒，還好有用學傳統自然療法的朋友所建議的蜂蜜藥草糖漿，讓我可以在很平和的情形下照顧佳佳，真是感恩身邊這些善知識～
下一個目標就是找辦法治佳佳的鼻子過敏，唯有改善她的鼻子過敏才能減少她感冒的機率～媽媽我繼續加油～
- Apr 06 Wed 2011 20:30
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分享五句話
分享五句話
第一句：優秀是一種習慣
這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的。如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。
人 出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本上都是後天成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。有的 人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地 去創造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。
第二句：生命是一種過程
事情的結果儘管 重要，但是做事情的過程更加重要，因為結果好了我們會更加快樂，但過程使我們的生命充實。人的生命最後的結果一定是死亡，我們不能因此說我們的生命沒有意 義。世界上很少有永恆。戀愛中的人們每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子，這實際上是不真實的。最真實的說法是：「我今天，此時此刻正在真心地愛著你。」 明天也許你會失戀，失戀後我們會體驗到失戀的痛苦。這種體驗也是豐富你生命的一個過程。
第三句：兩點之間最短的距離並不一定是直線
在 人與人的關係以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。我們做事情會碰到很多困難和障礙，有時 候我們並不一定要硬挺、硬衝，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。大家想一想，我們和別人說話還得想想哪句話更好聽呢？尤 其現在這個比較複雜的社會中，大家要學會想辦法諒解別人，要讓人覺得你這個人很成熟，很不錯，你才能把事情做成。
第四句：只有知道如何停止的人才知道如何加速
我 有位朋友在學滑雪的時候，最大的體會就是停不下來。他剛開始學滑雪時沒有請教練，看著別人滑雪，覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？於是他穿上滑雪板， 嗤溜一下就滑下去了，結果他從山頂滑到山下，實際上是滾到山下，摔了很多個觔斗。他根本就不知道怎麼停止、怎麼保持平衡。
經過反覆練習， 終於學會了在任何坡上停止、滑行、再停止。這個時候他就發現自己會滑雪了，就敢從山頂高速地往山坡下衝。因為他知道只要想停，一轉身就能停下來。只要你能 停下來，你就不會撞上樹、撞上石頭、撞上人，你就不會被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進。
第五句：分享是一種智慧
當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。
如 果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，儘管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。以後你還能得到更多，當別人有了別的水果 的時候，也一定會和你分享，你會從這個人手裡得到一個橘子，那個人手裡得到一個梨，最後你可能就得到了六種不同的水果，六種不一樣的水果 。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EuXBauOfEQ7WA3EViNdlqy4-/article?mid=104
這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的。如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。
人 出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本上都是後天成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。有的 人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地 去創造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。
第二句：生命是一種過程
事情的結果儘管 重要，但是做事情的過程更加重要，因為結果好了我們會更加快樂，但過程使我們的生命充實。人的生命最後的結果一定是死亡，我們不能因此說我們的生命沒有意 義。世界上很少有永恆。戀愛中的人們每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子，這實際上是不真實的。最真實的說法是：「我今天，此時此刻正在真心地愛著你。」 明天也許你會失戀，失戀後我們會體驗到失戀的痛苦。這種體驗也是豐富你生命的一個過程。
第三句：兩點之間最短的距離並不一定是直線
在 人與人的關係以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。我們做事情會碰到很多困難和障礙，有時 候我們並不一定要硬挺、硬衝，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。大家想一想，我們和別人說話還得想想哪句話更好聽呢？尤 其現在這個比較複雜的社會中，大家要學會想辦法諒解別人，要讓人覺得你這個人很成熟，很不錯，你才能把事情做成。
第四句：只有知道如何停止的人才知道如何加速
我 有位朋友在學滑雪的時候，最大的體會就是停不下來。他剛開始學滑雪時沒有請教練，看著別人滑雪，覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？於是他穿上滑雪板， 嗤溜一下就滑下去了，結果他從山頂滑到山下，實際上是滾到山下，摔了很多個觔斗。他根本就不知道怎麼停止、怎麼保持平衡。
經過反覆練習， 終於學會了在任何坡上停止、滑行、再停止。這個時候他就發現自己會滑雪了，就敢從山頂高速地往山坡下衝。因為他知道只要想停，一轉身就能停下來。只要你能 停下來，你就不會撞上樹、撞上石頭、撞上人，你就不會被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進。
第五句：分享是一種智慧
當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。
如 果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，儘管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。以後你還能得到更多，當別人有了別的水果 的時候，也一定會和你分享，你會從這個人手裡得到一個橘子，那個人手裡得到一個梨，最後你可能就得到了六種不同的水果，六種不一樣的水果 。
- Apr 06 Wed 2011 20:01
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《自調乳霜--凡士林加茶樹精油》讓佳佳不再皮膚癢
佳佳和若琳都遺傳了我和Eric的過敏體質，佳佳從小一遇到夏天悶熱的天氣時，便會出現皮膚癢的情形，尤其是後背常常抓的傷痕累累，好讓人心疼～試過許多乳液，連對若琳濕疹很有效的乳液也沒辦法改善。很多朋友都問：為不什麼讓佳佳留長髮？原因是：當頭髮長度一碰到脖子時，她就開始癢，所以只好將頭髮剪的短短的，不過現在媽媽我有了新發現，改善了佳佳的皮膚癢，讓她可以開始慢慢留長髮了～
在經歷若琳的臉部濕疹時，用了醫生開的小朋友保濕專用凡士林後，讓我和Eric從新認識了便宜的凡士林功用！它有超強保濕和阻隔傷口與外界細菌的接觸的作用，而且它是所有保濕保養品的基底，於是有天我就想，不如用茶樹精油調純凡士林做的乳霜，來當佳佳沐後的保濕霜，沒想到真的解除了佳佳的皮膚癢困擾，我用的精油是美樂家的茶樹精油，濃濃的茶樹味道很香，佳佳很喜歡，每天洗澡都會提醒我：媽媽，要記得抹香香～現在連Eric都拿來當臉部保養，還有我這容易因碰水而龜裂的手，在擦了茶樹精油凡士林之後，也有很明顯的改善，而我也建議我媽擦，我媽也是相當乾躁的肌膚，一年四季都看她在抓那雙似蛇脫皮的腳，我媽用了之後也覺得不錯，不過就是她不習慣凡士林的油膩感～
自製茶樹精油乳霜比例：25公克的純凡士林 ＋ 5滴茶樹精油，個人可以依自己的皮膚狀況來調整比例～自製茶樹精油乳霜真的很經濟又實惠！以上資訊供朋友們參考，希望對大家有幫助～
- Apr 06 Wed 2011 09:36
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調皮搗蛋的佳佳（3y8)
隨著年紀的增長，小佳佳有越來越皮的傾向，上學之後更是，並不是說上學不好，而是她看到更多面向的東西，包含東西方不同的教育方式，小朋友間行為態度的差異，我所指的是調皮搗蛋的程度，在還分不清是非對錯的這個年紀，她上學之後的舉動改變，常常惹得大家很生氣！但我們也不能因此而不讓她去上學，去接觸其他環境，和開開眼界啊？人，都是從多重面向中而學習成長，這是佳佳成長必經的步伐，也是大人們要跟著考驗的過程～
現在的佳佳，每當看到我手裡拿著相機時，就擺起頑皮的動作和表情，超愛玩的～
- Mar 30 Wed 2011 19:35
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從日本大地震看2012大預言
- Mar 16 Wed 2011 20:07
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佳佳：我要玩沙沙（3y6）
↑這是家的後院，原本這個由磚塊砌成的正方形部份是用來種植藥草的地方，但在佳佳不斷的要求：媽媽，我要玩沙沙！我和Eric決意將這裡的藥草移植至別地，經過一番清理之後，倒進乾淨的沙子，就成為佳佳玩沙沙的園地～
↑還好有這隻大陽傘，在陽光很強時可以不讓佳佳受到紫外線的傷害，安心的玩～
↑佳佳為什麼躊躇著不下去玩？她在看什麼？原來是有螞蟻，佳佳真的很害怕這些小東西，常常因為這些小動物的存在而吱吱叫～
