錦上添華

人和人之間如果可以因為"距離〞而懂得彼此尊重，那我寧可保持這麼ㄧ點"距離"。

醫學臨床紀錄片：實證肉食與素食腸道的差別(新谷弘實醫學博士)
這是以內視鏡 自口腔 經過喉嚨 一路放進食道 進入大腸 (intestine) 拍攝的 video clips.
若某一段看不清楚, 可隨時 "rewind" 重看
http://www.youtube.com/watch?v=nVy97xNIpRE
請多喝水 多吃蔬果 and 五穀米 少喝牛奶 少吃 cheese(乳製品) & 肉類

 
 
人就是孤獨的，

塑造完美激瘦身材，就靠味噌！
一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，
居然還覺得嘴饞！
不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？
告訴妳，看似普通的味噌湯可以幫妳
打擊肥胖敵人...醣類和油脂。
除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔!！
每天喝碗味噌湯吧！
味噌中有 2種神奇成份，
大豆皂精 和 類黑精
想要輕體的美眉就靠它們！

在台灣除了外出的遊玩體驗令佳佳和若琳難忘外，還有一些人物和事件是令兩ㄚ頭常喃喃掛在嘴邊的，我將之整理在一起，讓她們細細回憶～
（一）超市前投幣式電動車－令小孩心動卻令大人頭痛的車車
很多孩子一看到這些充滿卡通造型的車車，都會忍不住魯大人們讓自己跟著心愛的卡通人物或玩具模型一起搖晃一下，但這一次沒幾分鐘的搖晃卻要花掉十塊錢，而且有些孩子會一晃就上癮的不想下來，造成許多家長的困擾，而佳佳和若琳怎麼可能抵擋的住這種魔力？？我們原本也想說難得回台，就讓她們體驗體驗，但卻造成許多外出趕時間上的麻煩及不必要的支出，後來經過溝通，讓她們只是上去坐一下下而不投錢，還好兩ㄚ頭還算聽話，坐著乾過癮也讓她們快樂不已～
（二）和鄰居小孩們一起吹泡泡和騎腳踏車
台灣鄉下特有人情味，村子裡小孩又多，大家在下課後都會相邀一起玩，踢球、溜滑板或是騎車車‧‧‧，任何活動小孩們都玩得很開心，而佳佳和若琳比較喜歡的就是和小朋友們一起吹泡泡和騎車車～

↑幸福的宥宇有一間屬於自己的遊戲間和堆得滿滿的玩具，這麼多的玩具讓佳佳和若琳看到傻眼～
Francis是我大學時代的要好同學之一，即便是畢業多年，我還是會和她保持聯繫，還好這次回台灣還有機會去拜訪她和傑文及宥宇～
Francis目前已有宥宇和小妹妹（忘記名字了，只記得是具有氣質也頗韓風）兩個小孩。佳佳和宥宇算是第二次照面了，兩人很快就玩在一塊，只是還不太會互相分享玩具的兩人常為了想玩同一個玩具而起小爭執，就如他們都想玩宥宇坐的那台較大的玩具車，但誰也不想讓誰，在這個情形下，我只好想了猜拳決定由誰坐的遊戲，由照片中就可以看出佳佳和宥宇誰也不想讓誰用手搏拳的樣子，真是有趣，讓在一旁的慈芬、傑文、Eric和我笑到不行～
 

這是台灣超市結帳台分隔橫槓，我們家充滿運動細胞的若琳也不知道是那來的奇想，竟然趁著爸爸在結帳等待的時間，把這個橫槓當單槓吊起來了，連佳佳也加入妹妺的行列，這舉動引來許多人的眼光，我想他們的眼光中流露出的是。。。這孩子也太滑稽、太好動了吧？？？而我和ERIC是被她們倆個搞得哭笑不得，我還把它留影下來，最後怕危險發生，我還是制止了～
回巴西後，到超市時若琳看到這橫槓依然不想放過的試試身手，不過因為巴西的橫槓有點低，一不小心就可能滑倒，我還因為她們的這吊單槓行為被同在排隊結帳的巴西人念了一下，實在有夠“拍勢”（台語）～
若琳：姐，你看喔～

去萬丹公園溜滑梯是回台灣後一直和表哥表姐們相約要做的事，無奈姑姑太忙，而我們也有走不開的事，於是拖了兩個月我們才獨自帶著ㄚ頭們邂逅了它，誇張的是：在台灣的三個月中僅走這麼一次，當天又遇上天氣不好，我們被雨勢趕著回家，所以沒讓女孩們玩得盡情，真有點可惜～
若琳的運動細胞比佳佳好很多，且膽子也不小，一歲六個月的她，充滿冒險精神，我們怎麼也勸不住她：不可以倒著爬溜滑梯！此外上下樓梯都由她自己來～回想起佳佳可是在三足歲時才敢獨立玩溜滑梯～個性大膽的若琳卻常常摔的滿頭包，是個令人担心的小孩～

生病時，多向身體說對不起，病就可以慢慢轉好

 

人的正常壽命是多少歲？按照密宗講，是120歲。近代的虛雲長老活到了一百二十歲。上次我去漳州佛光寺，妙智老和尚成就肉身菩薩，活到了116歲。現代人，越活越短命了。幾乎每個不到八十歲死的，都是橫死。不算壽終正寢了。

2011的8月趁著到高雄辦若琳簽証的空檔，我們帶著兩個小ㄚ頭到夢時代走走，兩年前回來時也是帶著佳佳到這裡逛過，這次多了若琳，且佳佳也比較大了，兩個人有伴，玩起來感覺熱鬧好多～
之前只有佳佳自己時，膽小的她對這些遊樂器材是一點也不敢碰，這次可是如願以償許多的期待和經歷新的體驗，快樂的很～
姐妹倆盯著這個充滿娃娃的櫉窗久久不肯離去～